【转】拇指拇外翻的纠正训练 – dorothychai

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为什么会发作? (发作因果关系)

拇指外翻是大脚趾向外半脱臼而且第一位方阵向心偏移,它通常在第一位metatarsophalange退行性关键炎,囊肿和种子骨外侧半脱臼的拇指的形状。因分量,遗传,体(骨盆偏爱),膝外翻,拇指的内收肌恒久不变的州或性质痉挛,及踝旋前首府形成拇指外翻。  

征兆(综合症状)

第一位 跖趾关键向外偏移是拇指外翻的征兆

这些征兆的发作通常是太窄,鞋在包工,使其无法供奉十足的空虚的,舒张脚趾,有探索蠲,拇外翻畸形州的入射率是15倍,同时也高跟鞋的发作因果关系。这通常可以解说为什么女性拇外翻的抨击较高。

同时,包装的功用鞋,保持不变蹄铁是州,本部的还装饰拖鞋这种征兆也会加深这种情况。

试验的和评价(试验的 and 调查分析)

1。反省尸体

与站立位受苦的人拇外翻成绩等级评价、否则脚趾畸形州的成绩等级和拱的必要量。当坐在前足和后足评分表。

2X-ray 

权重位

以任何方式阻挠(引领)

  忍住穿高跟鞋,鞋后面太窄。在警察先于、类风湿性关键炎或胆量肌肉全身疾病受苦的人应B,选择恰当地安全罩忍住畸形州的发作。

修饰(修饰)

手术 

当守旧修饰不克不及汇款缝针,手术能够会是东西好的清算条件。。

有各种各样的手术方式,但不注意手术的主宰受苦的人拇外翻。应该的的动手术应根据具体情况选择。

(1)光、温和的拇外翻,第一位、居第二位的跖骨夹角不足15度,足底的内侧的骨赘切除术,内收肌截或切除。

(2)对骨关键炎受苦的人第一位跖趾关键,青春的受苦的人,第一位跖趾关键熔合术;

(3)老境受苦的人,凯勒手术或人工关键置换术可用于。应传授受苦的人手术能够有有限的的教育活动、力气停止、术后残留的不快或再发作的成绩。

非手术守旧修饰

主质肥胖地和关键松动

 

整形手术正畸合适的器

 

冰敷

增加发火的发作,汇款缝针。

 

CPI精馏锻炼

必要的器:弹力绳,打高尔夫球水珠,面巾

(1)足底的筋膜通畅

30-40秒   3组

 

(2)诱惹条款面巾的脚趾,激化拇指屈肌

12-15次 3组

 

(3)拇指劫持者激化

12-15次 3组

 

(4)改进关键的教育活动

 设计的折叠

(1)-(4)每天一次,同时增加横过夹紧的舌头鞋。

Reference

 作者:Lewis Durlacher

Bunions in Athletes

GA Simpson, GC Berlet – Sports Injuries of the Foot, 2014 – Springer

Foot Pain Etiology: An Overview

M Saljoughian – US Pharm, 2014 – uspharmacist.com

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